为切实服务社区居民群众，缓解他们的身心压力，增强居民的健康意识和自我保健能力，营造和谐温馨的社区氛围。4月2日，大新镇银横社区联合宁夏医科大学开展“健康知识进社区　 保健按摩暖人心”志愿服务活动。现场传授保健知识，为社区居民送健康。

　　活动现场，社区卫生健康专干与居民亲切互动，向现场的群众介绍了部分常见疾病预防及养生保健知识。比如老年人常见的健康问题——高血压、糖尿病的预防、治疗和日常管理。早期发现、早期干预对于糖尿病的预防和治疗至关重要，帮助辖区居民学会日常保健。同时，还特别强调了合理饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式的重要性。提醒大家要科学调整饮食，让骨关节获得丰富的营养，选择适当的运动锻炼方式，比如散步、慢跑、太极等。

　　随后，宁夏医科大学的志愿者们为社区居民提供有针对性的推拿按摩服务，对颈椎、肩部、腰部不适的居民进行触诊，通过现场推拿按摩缓解不适，耐心地讲解了平时肩颈保健应注意的问题，指导居民们正确认识自己的身体。就中老年常见颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛等常见疾病，进行了简单的推拿按摩手法教学，方便家庭成员护理，现场居民边听边学边请教，气氛十分活跃。

　　“经过专业的按摩，我感觉腰背轻松许多，浑身都舒服了，平时在家，经常腰酸腿疼，这个按摩服务真是办到我们心坎上了，希望以后多搞这种活动，让更多的人受益。”居民张大妈说。

　　此次活动通过向群众宣传健康知识，增强了中老年人的自我保健意识，让居民享受到家门口便捷的推拿养生服务，也提升大家对健康水平的认知。下一步，银横社区将持续深入了解居民需求，积极发掘链接社会资源，推进志愿服务进社区，为老年人提供更多优质的服务，在辖区营造关爱老人、尊敬老人、扶助老人的浓厚氛围。